Як годувати дитину, в якої немає апетиту

На тлі напруженої ситуації в країні дитина може зазнавати не меншого стресу, ніж її батьки, що часто призводить до змін у її харчуванні.

Майже кожен із нас, незалежно від того, де ми перебуваємо, переживає. Ці переживання впливають і на апетит: знижений апетит, "вовчий" апетит, вибірковий апетит… Наші діти відчувають те саме, навіть найменші.

Головне, що слід зрозуміти, зміни апетиту в такій ситуації є природною реакцією організму. Тому важливо дати дитині час на адаптацію та підтримувати її питний режим.

Крім цього, важливо не годувати дітей насильно, але можна вмовляти та переконувати, не застосовуючи при цьому агресивних висловлювань. Для покращення апетиту можна спробувати готувати лише те, що дитина любить, додати мотивацію. Також прийоми їжі можна зменшити, але збільшити їхню кількість.

Крім того, нутріціолог рекомендує відмовитися від перегляду новин або обговорення політичної ситуації під час їжі.