Названо три продукти, що руйнують серце та судини швидше за ковбасу

За словами лікаря, обмежувати себе постійно у ряді продуктів неправильно. Так, у свята можна дозволити собі і ковбасу, і жирне м'ясо, закуски з сала, холодець та інші продукти, які явно не в списку найкорисніших. Проте важливо знати міру.

При цьому найнебажаніші для серця та судин – продукти, що містять багато солі та цукру. У цьому сенсі слід бути обережнішим з кетчупом та майонезом. Вони часто використовуються як соуси до страв і таким чином присутні на столі практично постійно.

"Майонез, кетчуп, соєвий соус - погані приправи, тому що в них занадто багато цукру та солі. Так, цукру там достатньо, а це той самий продукт, від якого варто поступово йти", - зазначила кардіолог.

Також у списку "святкових" продуктів - ковбаси, паштети, пельмені, солодощі (зокрема мед та варення), ікра та хліб із борошна вищого гатунку (включаючи лаваші).