Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, що більшість людей може без побоювання їсти якісно приготовані роли у невеликих кількостях. Але є захворювання, за яких варто утриматися від страви
Дієтолог: з цими хворобами не можна їсти суші та роли
За словами фахівця, загалом не варто купувати суші чи ролі сумнівної якості. Краще замовляти їх у перевірених місцях. Нормальні роли та суші можна вживати щодня, але не переборщувати.
«У кого є проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, тим не потрібно захоплюватися гострими соусами. У тому ж соєвому соусі багато солі. Вона затримує рідину, у тих, хто схильний до підвищеного тиску, може підвищитися. У ролах ще буває хрумка обсмажена скоринка, вона теж не дуже корисна. А комусь взагалі їсти ролі не потрібно: наприклад, дітям і тим, хто має алергію на компоненти (водорості, гриби тощо)», — розповіла Соломатіна.
Крім того, варто мінімізувати вживання ролів тим, хто має гастрити, коліт, виразки, панкреатити та проблеми з жовчним міхуром.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен