Лікар: очистити організм від токсинів допоможуть два простих продукти

06:00, 30 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2927 ·

Печінка самостійно очищається від різних токсичних сполук та проміжних метаболітів, що утворюються в ході обмінних процесів. Проте підтримати її не буде зайвим, вважають лікарі

Лікар: очистити організм від токсинів допоможуть два простих продукти

Як зазначила гастроентеролог, гепатолог Ірина Учурова, є так звані природні сорбенти. Вони містять велику кількість пектину - натурального полісахариду, що надає на організм ефект детоксу. Серед таких продуктів, які доступні цілий рік, фахівець виділила яблука та буряки. На користь піде й інша багата клітковиною їжа (висівки, хліб із борошна грубого помелу та навіть білокачанна капуста).

Варто пам'ятати, що при проблемах із жовчним міхуром варто утриматися від будь-яких продуктів з високим вмістом тваринних жирів, наголосила лікарка.

Раніше лікар-проктолог та онколог Олена Смирнова застерегла від використання проносних, діуретиків, клізм для очищення організму. Такі процедури знижують перистальтику кишечника, вимивають мінерали (кальцій, калій, магній, натрій) та викликають інші порушення.

"Всі клізми, свічки та проносні - міра екстрена та основну проблему не вирішують", - попередила лікар, зазначивши, що на короткочасному "відчутті легкості", яке може спостерігатися після всякого роду чисток, весь ефект і закінчується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очищення, кишечник, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.093 Mb

Лікар: очистити організм від токсинів допоможуть два простих продукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: