Названий найкращий хліб для позбавлення від черевного жиру
Зміни у дієті можуть вплинути на так званий вісцеральний жир. Це тип жиру, який накопичується в черевній порожнині та розташовується поруч із життєво важливими органами, включаючи печінку, шлунок та кишечник. І якщо ви хочете його позбутися, то варто звернути увагу на хліб.
Найкраще їсти цільнозерновий хліб. Також підійде хліб із пророщених зерен. Можна пошукати в магазинах і низьковуглеводний хліб, він не дозволить піднятися рівню цукру в крові. Хліб на заквасці теж буде кращим за білий звичайний. А якщо у вас є непереносимість, то варто придивитися до безглютенового хліба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою