Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова пояснила, при яких захворюваннях не можна їсти багато сиру
Кому шкідливо для здоров'я їсти багато сиру
Вона зазначила, що обмежити сир у раціоні потрібно людям із гіпертонією. У сирах міститься багато сольових компонентів, вони затримують в організмі рідину, через що збільшується обсяг циркулюючої крові.
Обережно споживати сир необхідно і людям із хворобами нирок. Через затримку рідини порушується виведення сечі.
Також у сирах містяться гістаміноподібні компоненти, які підтримуватимуть прояв мігрені.
До цього лікар додала, що навіть здоровим людям краще їсти сир не частіше 3-4 разів на тиждень, бо раціон має бути різноманітним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу