1.Непереносимість лактози. Це трапляється через нестачу в організмі ферменту, який може розщеплювати молочний цукор, через що виникають проблеми із травленням та здуття живота.
2. Алергія на казеїн. Це один із основних білків, який міститься в молоці.
3. Високий кров'яний тиск. Вживати сири з великим вмістом натрію не варто, якщо у вас проблеми з тиском.
За наявності атеросклерозу, деяких форм захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема гастриту, або хворим із поганою функцією нирок також не рекомендується вживати сир. Слід знати, що цей молочний продукт містить багато калорій і його краще їсти у першій половині дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини