Рослини, які позбавлять від паразитів

Йдеться не тільки про трави, а й про овочі, які мають гіркий смак. Завдяки вмісту фітонутрієнтів вони надають потужну підтримку печінки, сприяючи обміну холестерину та жиру.

Які продукти варто включити до свого постійного раціону, щоб прокачати жовч і тим самим позбавити себе паразитів? Якщо ви любите зелень, то зверніть увагу на руколу та молоде листя кульбаби.

З овочевого ряду жовчогінний ефект мають броколі, редиска, артишок, брюссельська капуста, баклажани.

Пікантний смак вашим стравам додадуть трави: листя артишоку, коріння кульбаби, насіння розторопші. Ще більше посилити смак допоможуть спеції: імбир, шафран, куркума, майоран, перець, чебрець, кардамон.

Також до гіркоти належить насіння кунжуту, какао, цикорій, ромашка.

Ягоди (журавлина, калина, горобина) також мають гіркуватий смак, додавайте для різноманітності у своє меню і їх.

Для шанувальників середземноморської дієти в цьому сенсі підійдуть оливки та оливкова олія.