Названо ідеальні літні продукти

Першим із списку став зелений горошок. У ньому виявили велику кількість вітамінів групи В та кальцій. Тому він здатний усувати хвороби нервової системи та стреси. Це добрий засіб для профілактики серцево-судинних захворювань.

Кабачки містять вітаміни групи В, а також С. У них багато марганцю, кальцію та калію. Крім того, кабачки багаті на клітковину.

Друге місце у цій групі посіли кабачки. Це ідеальний овоч, з якого можна робити оладки, запікати його та вживати у сирому вигляді.

Фахівці зазначили, що горошок та кабачки сприяють схудненню. Але якщо у вас проблеми із цукром, то в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря.