Медики розповіли, через які напої зростає жир на животі

Вчені зазначили, що саме вісцеральний жир несе великі ризики для здоров'я.

Він не лише покриває внутрішні органи, а й виділяє токсичні хімічні речовини в кровотік, які спричиняють уповільнене запалення, — зазначили фахівці.

Під час дослідження впливу напоїв на жир, вчені вивчили спосіб життя дорослих людей віком від 40 до 79 років у Великій Британії. Вони з'ясували, що досить шкідливими напоями, що провокують утворення токсичного жиру, є пиво, спиртні та солодкі алкогольні напої.

Загалом споживання алкоголю пов'язане зі збільшенням талії, тому що коли ви п'єте алкоголь, печінка спалює алкоголь замість жиру, - сказав Майкл Дженсен, експерт з ендокринології та дослідник ожиріння з клініки Майо.

Вони також зазначили, що магазинний сік та газовану воду потрібно замінювати на інші, більш корисні напої.

Свіжий сік завжди виявиться кориснішим. Однак ним теж не варто захоплюватися, адже фруктові кислоти дратують слизову оболонку шлунка. Бажано розбавляти свіжий фруктовий сік водою або соком з овочів. Для надання напою яскравого смаку можна додати трохи лимона, мінеральної води чи меленого імбиру, — порадили вони.