Лікарі назвали сім продуктів для здоров'я шлунка

11:00, 11 Лип 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 7276 ·

Лікарі-дієтологи назвали 7 продуктів, що сприяють профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту. За їхніми словами, ці продукти можуть не лише позитивно впливати на загальний стан людського організму, а й завдяки потужним антиоксидантним властивостям стануть профілактикою багатьох небезпечних захворювань

Лікарі назвали сім продуктів для здоров'я шлунка

На першому місці – імбир. Фахівці порадили вживати як свіже коріння, так і імбир у сушеному, меленому або зацукрованому вигляді. Цей коренеплід здавна використовують у народній медицині для того, щоб лікувати найрізноманітніші хвороби.

Корисними властивостями володіє і розмарин – популярна середземноморська спеція. Аромат розмарину підвищує апетит, покращує травлення. Його рекомендують додавати до страв тим пацієнтам, які почали різко худнути і втрачати бажання їсти. Також його можна приймати із чорним чаєм. Це заспокоїть шлунок.

Лікарі також рекомендують вживати куркуму, яка може захистити від розвитку раку за рахунок виражених антиоксидантних та протизапальних властивостей. Куркумін - активна речовина, яка міститься у цій спеції.

Серед інших корисних продуктів дієтологи назвали гострий червоний перець чилі (допомагає нормалізувати процес травлення), часник (знижує ризик виникнення раку шлунка, товстої кишки, стравоходу, підшлункової залози та грудей), м'яту перцеву (допомагає при розладах шлунка, спазмах та діареї) (знімає спазми у шлунку, пом'якшує м'язову напругу та ефективно розслаблює гладку мускулатуру кишечника).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шлунок, продукти, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.809 Mb

Лікарі назвали сім продуктів для здоров'я шлунка

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: