Найшкідливіші продукти для репродуктивної системи

10:00, 11 Лип 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 694 ·

Харчування має величезне значення, і навіть здорова людина через згубні харчові звички може серйозно нашкодити сама собі.⠀⠀

Харчування, яке шкодить репродуктивній системі

Перше, що треба виключити, — це всі готові промислові продукти, які містять консерванти, барвники, антиокислювачі. Загалом, різні Е-добавки.

Прибираємо повністю цукор. Причому не тільки той, що додаємо в чистому вигляді в чай, а й прихований, що міститься в продуктах, які ми їмо. Ви здивуєтеся, але він присутній у макаронах, картоплі та хлібі.

Будь-які вуглеводи організм зчитує, як цукор! Намагайтеся, щоб вуглеводів у вашому харчуванні не було більше, ніж білків та жирів.

Надлишок цукру – це прямий шлях до інсулінорезистентності, яка безпосередньо пов'язана з роботою яєчників.

Мінімізуємо, а краще виключаємо трансжири - це ковбаси, сосиски, маргарин і таке інше. Інакше не уникнути порушень обміну ліпідів. У результаті постраждає метаболізм естрогенів – для жіночого здоров'я це вкрай небажано.

І відмовляємось від шкідливих звичок. Це не лише алкоголь та куріння, а й загалом харчові звички. Уважно стежте за тим, що й у яких кількостях ви відправляєте у свій організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, репродуктивна система, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
23:00: Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
22:00: Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
20:11: Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
15:23: Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
10:24: Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
23:46: Цинковий рис набирає популярності
22:20: Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
18:16: Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
0:08: Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
16:35: Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
22:24: Які продукти категорично не можна їсти на ніч
23:08: Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
19:59: Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
17:38: Медики назвали найтоксичніший продукт
11:13: Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
19:10: Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
14:00: Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
10:34: Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
8:28: Вчені довели що какао корисне для чоловіків
0:33: Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
23:27: Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
8:39: Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
0:59: Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
3:27: Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
10:39: Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
0:51: Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
14:29: Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
22:54: Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
22:36: Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
11:09: Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
11:19: Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
0:06: Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
0:00: Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
0:34: Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.808 Mb

Найшкідливіші продукти для репродуктивної системи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: