Кава надзвичайно популярний напій, який полюбляють вживати вранці мільйони людей. Детальніше про те, яким має бути цей напій дізнавалась "Країна здоров'я".
ранкова кава повинна бути без добавок
Основна поживна цінність кави залежить від того, де були зібрані та як зберігались зерна, які потім будуть помелені на каву. Окрім того, не менш важливим є і смаження зерен.
Більше антиоксидантів виділяється при смаженні зелених зерен, проте недосвідченим людям, легко пересмажити такі зерна, тому фахівці рекомендують обирати зерна світло-бурого кольору.
Зберігати посмажені зерна найкраще у закритих герметично контейнерах, а молоти їх варто вже безпосередньо перед приготуванням самого напою.
Не варто вживати каву з різноманітними добавками. Слід відмовитись навіть від цукру, оскільки кава сама по собі є надзвичайно поживним продуктом, а добавки зазвичай зменшують користь, яку здатен принести цей напій.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
