Деякі продукти можуть стати надто важкими для організму у спеку.
Відмова від вживання каші у спеку
Через специфічний вплив спекотної погоди на організм різні продукти, які зазвичай вживають люди без шкоди для самопочуття, можуть несподіваним чином погіршити його.
У спеку погіршити стан може низка звичних продуктів, тоді як відмова від них чи обмеження, дадуть бадьорість, легкість і сприятимуть доброму самопочуттю.
Багато людей добре обізнані, що харчування в умовах виснажливої спеки має бути легшим, ніж зазвичай. Але важкою їжею для організму при цьому можуть виявитися не тільки смажені чи копчені страви. Варто відмовитись у спеку навіть від вживання звичних каш.
З обережністю треба їсти ідеальні, здавалося б, влітку супи – окрошку та гаспаччо. Їх зазвичай вживають холодними, але холодну їжу не можна вважати корисною для травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
