Популярні міфи про харчування

21:00, 07 Сер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 793 ·

З покоління в покоління ми передаємо одне одному міфи про харчування.

Міфи про харчування

Стейк робить сильнішими

Багато людей, які люблять цей вид їжі, вважають стейк живильною магією. Це правда, що він має багато властивостей, які можуть допомогти у рості м'язів, але це не найкраще джерело їжі для набору сили. Стейк містить більшу кількість заліза та B-12, але ці поживні речовини не допомагають при дефіциті. Немає жодної харчової чи біохімічної причини, через яку стейк має допомогти набратися сил.

Яєчні жовтки шкідливі

Яйця містять багато холестерину, і люди припускають, що більшість його потрапляє у кров. Але результати досліджень говорять про інше. Споживання яєць не впливає на рівень холестерину. Експерти схвалили вживання від одного до чотирьох яєць на день. Вони підтвердили, що це не зашкодить вашому здоров'ю.

Штучні підсолоджувачі змушують набирати вагу

Декілька років тому дослідники з Центру медичних наук Техаського університету повідомили, що дієтичні газовані напої роблять людей товстими. Насправді це зовсім не так. Вони заявили, що кожна банка солодких газованиї напоїв, яку ви випиваєте, збільшує ймовірність набрати зайву вагу на 41%. Це також неправда. Хоча напої, що містять штучні підсолоджувачі, можуть бути шкідливими для здоров'я, але вони не сприяють набору ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, міфи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.803 Mb

Популярні міфи про харчування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: