Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Користь вживання бананової шкірки

17:00, 15 Сер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 2360 · 

Шкірка бананів не просто підходить для споживання, вона може дати організму багато корисних речовин, які позитивно позначаються на здоров'ї, зокрема, на здоров'ї серця.

Користь банонової шкірки

Користь банонової шкірки



Журнал ACS Food Science & Technology поінформував про те, чому корисно вживати бананову шкірку. Видання опублікувало звіт про дослідження вчених з Індії та США, які представляють Алігархський мусульманський університет та Х'юстонський Університет. Вчені констатували, що за концентрацією корисних речовин шкірка від банана не поступається його м'якоті.

За словами фахівців, їсти бананову шкірку можна в її звичному вигляді. Якщо продукт неприйнятний, його можна використовувати як добавку до випічки. Для цього шкірку слід спочатку просушити, потім подрібнити. У такому вигляді бананова шкірка робить печиво або хліб кориснішими, оскільки в них завдяки їй підвищується рівень клітковини.

Випічка з додаванням перемеленої бананової шкірки стає насиченою магнієм та калієм, що сприяє підтримці здорової роботи серця. Її клітковина, у свою чергу, сприяє хорошому травленню, забезпечує зростання корисної флори у кишечнику.

Експерти додали, що в шкірці бананів містяться також антиоксиданти – речовини, які забезпечують профілактику запалення та раку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Користь і шкода від вживання крес-салату
0:20
Названо ягоду, котра бореться проти пивного живота
23:30
Золоті правила, як не отруїтися в спеку
22:30
Рослина, яка врятує від холестеринових бляшок
15:30
Популярна спеція може призвести до конвульсій
10:30
Запашна приправа з сечогінним та антисептичним ефектом
7:30
Рослина, яка покращить роботу імунної системи
0:20
Топ-5 корисних властивостей базиліка
22:30
Як правильно вживати м'яту в їжу
17:30
5 мінусів для організму від вживання цукру
13:30
Симптоми отруєння харчовими добавками
10:30
Чим можна отруїтися влітку. Топ-3 найнебезпечніші продукти
9:30
Коли клітковина погано впливає на організм
6:30
Причини, через які вночі хочеться пити
1:20
6 причин регулярно пити зелений чай
0:20
7 плюсів від вживання у їжу клітковини
22:30
7 видів брехні про знежирені продукти
17:30
4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали
10:30
Які продукти заборонені для дітей до 5 років
9:30
5 напоїв, які вранці можуть замінити каву
6:30
6 продуктів для людей з підвищеним тиском
1:20
Користь і шкода від червоної ікри
19:00
Міфи про яблука, котрі вже треба спростувати
13:00
Корисні продукти для наших зубів
11:00
9 причин пити багато води
9:00
Плюси і мінуси жувальної гумки
7:00
Горіх, котрий несе в собі суцільну користь
19:00
Їжа, котра поповнить запаси вітамінів навесні
17:00
5 корисних властивостей гарячого какао
13:00
7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00
Як чайний гриб впливає на людину
22:30
Кому заборонено їсти кавун
17:30
Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30
Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30
Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20
Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30
Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30
Неприємні ознаки залежності від кави
15:30
5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30
Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
Здоров'я в соцмережах: