Їжа, яка погіршує стан імунітету

Насамперед, мова йде про солодощі. Якщо у ваших продуктах чи напоях підвищений вміст цукру, то імунітет може ослабнути, а сприйнятливість до вірусних інфекцій зросте.

У цих продуктах та напоях міститься так званий доданий цукор, який кілька годин після їжі пригнічує імунну активність. І в цей момент ймовірність людини зіткнутися з вірусом, який почне розмножуватися в організмі, є найвищою.

Добре відомо, що при порушеннях вуглеводного обміну у людей виникає діабет і одночасно з цим зростає вразливість до інфекційних хвороб.