Поєднання продуктів, які можуть нашкодити

Зокрема, негативно на організмі людини може позначитися поєднання червоного м'яса та солі, оскільки воно здатне спровокувати розвиток атеросклерозу. Також це поєднання сприяє розвитку гіпертонії та шлункових захворювань – гастритів та виразок. Останнє пов'язане з тим, що подібна їжа сильно стимулює секрецію шлунка, що збільшує ризик розвитку шлункових хвороб.

Одночасно не варто вживати продукти, що містять цукор, жир та сіль. У природі немає їжі, яка одночасно буде жирною та солодкою, тому така сполука призводить до порушення обміну речовин.

Скоротітьи вживання "шкідливих" продуктів до 1-2 разів на тиждень або вживайте їх після основного збалансованого прийому їжі. Тоді процес проникнення шкідливих речовин сповільнюється.