Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

16:00, 08 Вер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 7364 ·

Лікар-педіатр, кандидат медичних наук Ірина Юзуп розповіла про найнебезпечніші рибні консерви для організму

Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

За її словами, про надлишок солі в консервах, що допомагає зберігати в рибі корисні речовини і вітаміни, але не корисною для організму, відомо всім. Але крім солі, в консервах можуть бути куди небезпечніші речовини.

Наприклад, одні з найнебезпечніших — консерви з олією. Вона може бути низької якості, пересмаженою, з масою канцерогенів. До того ж, якщо риба ще й коптилася перед консервацією, як відбувається зі шпротами, то це ще небезпечніше. Зокрема тому, що точка копчення може бути низькою, тому дим просочує рибу різними шкідливими сполуками, зокрема агресивними канцерогенами.

Якщо риба в томатному соусі це не так шкідливо, але в таких консервах можуть бути різні консерванти. А також надлишок солі.

Найкращі для здоров'я консерви – з простим рецептом. У них не повинно бути нічого, крім риби, води та солі. Але навіть такі продукти можна їсти не частіше 1-2 разів на місяць. Людям, які страждають на проблемні крихкі судини, із сечокам'яною хворобою, хворобами нирок, а щодо консервів з олією — із хворобами жовчовивідних шляхів, печінки, а також людям із метаболічним синдромом — їсти консерви не можна ніколи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: консерви, риба, харчування, користь, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.810 Mb

Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: