Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кардіолог назвала припустиму щоденну дозу вина

11:00, 12 Вер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 769 · 

Норми для чоловіків та жінок відрізняються

Кардіолог назвала припустиму щоденну дозу вина

Кардіолог назвала припустиму щоденну дозу вина



Доктор медичних наук, лікар-кардіолог, лікар функціональної діагностики Наталія Гаврилова розповіла, яка щоденна доза вживання вина вважається допустимою.

Так, для жінок вона становить до одного келиха (150 мл) вина на день, а для чоловіків – до двох келихів. За словами Гаврилової, серед різних алкогольних напоїв червоне вино найменш небезпечне для здоров'я через його унікальний набір саме безалкогольних компонентів.

Так, червоне вино багате поліфенолами, які мають антиоксидантну, протизапальну та антиагрегантну дію. Проте лікарка рекомендувала вживати безалкогольне червоне вино, бо саме воно знижує рівень артеріального тиску.

При цьому кардіолог навела статистику Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), за якою за останні три роки споживання алкоголю у світі в середньому зросло на 50%, а щороку від зловживання алкоголем помирає понад 3 млн осіб.

Зловживання алкоголем є провідним у світі фактором ризику смерті серед чоловіків віком від 15 до 59 років, будучи причиною травм та серцево-судинних ускладнень.

Регулярне вживання алкоголю дозозалежно збільшує артеріальний тиск (АТ). Крім того, надмірне вживання алкоголю як разове, так і постійне може стимулювати виникнення аритмій і навіть стати причиною раптової серцевої смерті.

"Тривале вживання алкоголю збільшує ризики виникнення багатьох злоякісних новоутворень, особливо раку шлунково-кишкового тракту та печінки, а у жінок вживання навіть низьких доз алкоголю пов'язане з підвищеним ризиком розвитку раку грудей", - підкреслила Гаврилова.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    Здоров'я в соцмережах: