Печиво – це прості вуглеводи. Воно різко піднімає рівень цукру. Організм людей, які страждають на діабет, не може контролювати такі стрибки. Це може негативно вплинути на їхнє самопочуття та стан здоров'я. В молоці також є цукор у вигляді лактози.
Людям з діабетом або проблемою надмірної ваги рекомендовано вживати більше клітковини. Їм слід використовувати як перекусовочеві палички, не надто солодкі фрукти, горіхи, цільнозернові хлібці. Завдяки таким перекусам відчуття ситості буде стійкішим, при цьому організм отримає необхідні йому поживні речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Комплекси, які вирощують батьки в дітях
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки