Чорниця - новий суперфуд

Якщо ви хочете захистити свою пам'ять та інтелект у літньому віці, вживайте чорницю щодня. Дослідження показало, що ця звичка не тільки захищає від можливих майбутніх порушень інтелекту, а й повертає назад ті, що вже сталися. Так, люди похилого віку, які страждають від очевидних когнітивних проблем, отримали реальну користь від щоденного вживання чорниці, оскільки здоров'я їхнього мозку досягло того ж рівня, що й у людей, які не страждали від порушень інтелекту.

Сьогодні деменція є невиліковним захворюванням, немає надійних способів навіть уповільнити її прогресування. Зазначимо, що чорниця вже давно відома людству, як суперфуд. Вона має властивості антиоксиданту, містить велику кількість вітамінів і мінералів, що впливають на здоров'я мозку. Регулярне вживання чорниці, як було науково доведено, знижує ризик серцево-судинних захворювань та пухлин, а також має й інші переваги для здоров'я.