В деяких випадках імбир може давати небажані та потенційно шкідливі ефекти. Імбир є багатим джерелом біологічно активних речовин і його не можна вважати продуктом для щоденного вживання. Навіть якщо для його використання немає протипоказань, потрібно уникати великих доз цієї спеції.
Можна вживати при застудах, але, як правило, заварюється у чай у невеликій кількості. Разом із медом та обліпихою імбир може полегшувати першіння у горлі, але це не продукт для щоденного застосування.
З небажаних ефектів, пов'язаних з використанням імбиру, можна виділити надмірне сечовипускання та надмірну стимуляцію апетиту. Крім того, у складі пряного кореня присутні речовини, здатні подразнювати слизову оболонку шлунка та провокувати появу неприємних гастроентерологічних симптомів, властивих панкреатиту, холециститу, виразці.
Людям, які мають будь-які запальні захворювання ШКТ, імбир потрібно вживати з величезною обережністю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога 5 помилок у вихованні хлопчиків Салат з копченим курячим філе і грибами Котлети з зеленим горошком
22/05/2025
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
24/05/2025
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
25/05/2025
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
