Бургери покращують настрій

17:00, 05 Жов 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1520 ·

Вчені з Центрального госпіталю Массачусетса дійшли дивного висновку про те, що звичайний бургер може допомогти підняти настрій. Виявилося, що яловичина - чи не єдина їжа, пов'язана з нижчим ризиком депресій.

Бургери для покращення настрою

Якщо думки про овочевий салат змушують вас сумувати, то образ соковитого бургера мимоволі піднімає настрій. Дослідження за участю понад 440 000 людей показало, що яловичина є єдиним продуктом харчування, який пов'язаний із нижчим ризиком депресії. У яловичині міститься залізо та вітаміни групи В, які, як відомо, допомагають роботі мозку і можуть бути відповідальними за цей дивовижний психологічний ефект.

Проведено перше дослідження, що довело можливий сприятливий причинно-наслідковий вплив яловичини на зниження ризику депресії. Чим активніше вживали люди цей різновид м'яса, тим більший захист від депресивних розладів отримували.

Вчені досліджували, які гени пов'язані із вживанням більшої кількості яловичини. Потім вони визначали, чи ці гени пов'язані з ризиком депресії. Нежирна риба, як виявилось, навіть збільшувала ризик. Поки що не зовсім зрозуміло, чому яловичина дає такий захист. Цілком можливо, що за це відповідають поживні речовини, що містяться в ній, включаючи цинк, залізо, і білки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: настрій, бургери, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.871 Mb

Бургери покращують настрій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: