Багато хто з нас сприймає часник як засіб профілактики застуди. Але він також є чудовим інструментом для захисту від серцево-судинних захворювань.
Користь часника
За словами експертів, при регулярному вживанні часнику знижується ризик розвитку бляшок в артеріях, які заважають нормальному відтоку крові. Після того, як ці артерії забруднюються бляшками, виникає серйозний ризик смертельно небезпечного інфаркту. А часник поряд із деякими ліками зменшує ймовірність цієї патології за рахунок прочищення артерій. Спостереження показують, що це продукт харчування зменшує показники холестерину у крові.
Ще одна користь часника для серцево-судинної системи полягає в тому, що він зменшує артеріальний тиск. А підвищений тиск також вважається основним одиничним фактором ризику інсульту, який становить ще більшу небезпеку для здоров'я та життя людини, ніж інфаркт.
Гіпертонія – це тихий убивця, оскільки багато людей не підозрюють про наявність у себе підвищеного тиску. До інших корисних властивостей часника відносять здатність оберігати кістки, давати захист деяким внутрішнім органам від впливу важких металів і навіть, за непідтвердженими даними, забезпечувати профілактику старечого недоумства.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
Оладки з цвітної капусти — для дітей і дорослих
Намазка з соняшникового насіння і в'ялених томатів