Чи впливає вживання молочних продуктів на появу хвороб серця

12:30, 27 Жов 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 976 ·

Норвезькі вчені дали відповідь на питання, яке цікавить любителів молочки.

Молочні продукти та здоров'я серця

В останні роки дослідження показували, що вживання фруктів, овочів та цільнозернових захищає від серцево-судинних хвороб. Але в тому, що стосувалося молочних продуктів на кшталт самого молока, сиру чи йогурту, висновки досліджень були менш певними. Справа в тому, що у багатьох таких продуктах міститься насичений жир, пов'язаний із збільшенням показників холестерину. А цей холестерин підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Тим не менше, вченим не вдалося виявити чіткого зв'язку між споживанням молочних продуктів та хворобами серця. Деякі дослідження пов'язували молочку з підвищенням ризику цих хвороб, а інші не знаходили такого зв'язку або вважали його мало вираженим. І ось тепер нова команда вчених із Норвегії наново розглянула це питання. Їх особливо цікавив вплив молочних продуктів на стенокардію – біль, спричинений звуженням коронарних артерій серця. Учасникам дослідження в середньому було 62 роки.

Спочатку вони докладно розповіли про свій спосіб життя та харчування, включаючи вживання молочних продуктів. Результати спостережень показують, що простого зв'язку між цими продуктами та серцевими захворюваннями немає. Наприклад, при помірному вживанні молока відзначався найнижчий ризик інфаркту. При значному збільшенні раціону молока чи вершкового масла цей ризик збільшувався. Цікаво, що щодо сиру результати були протилежними. Чим більше їли сиру учасники спостережень, тим нижчим був ризик інфаркту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, молочні, серце

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.805 Mb

Чи впливає вживання молочних продуктів на появу хвороб серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: