Популярні продукти, які можуть призвести до втрати зору

15:30, 02 Лист 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 2308 ·

Жодна людина на світі не хотіла б втратити зір. Але мало хто знає, що на зір впливає наша дієта.

До погіршення зору призводить вживання деякої їжі

Деякі популярні продукти можуть бути не такими корисними для очей.

Прості вуглеводи

Від молока до пасти, прості вуглеводи приховані у багатьох популярних стравах. Прості вуглеводи були пов'язані з вищим ризиком вікової дегенерації жовтої плями, яка потенційно може призвести до втрати зору. Особливо це стосується людей із діабетом.

Причина, через яку ці смачні, але небезпечні продукти можуть наражати на ризик ваші очі, полягає в тому, що вони перетравлюються занадто швидко, викликаючи сплеск рівня цукру в крові.

Цукор

Також класифікований як вуглевод, цукор може бути таким же обтяжливим для ваших очей, якщо ви їсте його надто багато.

Цукор, а також солодкі напої підвищують ризик діабетичної ретинопатії, яка, якщо її не контролювати, може призвести до відшарування сітківки та втрати зору.

М'ясо

Хоча м'ясо є відмінним джерелом білка, оброблені та сирі версії можуть завдати більше шкоди, ніж користі.

За переробленим м'ясом також варто стежити, оскільки воно містить велику кількість солі, яка може спричинити пов'язану з гіпертонією ретинопатію – захворювання сітківки (задня частина ока).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, зір

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.803 Mb

Популярні продукти, які можуть призвести до втрати зору

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: