Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Коли кава викликає захворювання кишечника

20:30, 08 Лист 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 2118 · 

Штучні підсолоджувачі, які ми додаємо в каву, можуть нашкодити здоров'ю.

Підсолоджувачі у каві

Підсолоджувачі у каві



Ви можете подумати, що вибір штучних підсолоджувачів – це здоровий спосіб задовольнити ваш потяг до солодкого при спробі схуднути, але експерти в галузі охорони здоров’я попереджають, що цей інгредієнт може бути настільки шкідливим для вас, як і його аналог.

Щоб докопатися суті речей, журналісти SheFinds.com зв’язалися з дієтологом Лізою Річардс, автором книги The Candida Diet; зареєстрованого дієтолога Зої Шрьодер; та спеціалісту з функціонального харчування Емі Ліпперт. Вони сказали, що споживання великої кількості штучних підсолоджувачів може зрештою призвести до проблем.

Не обманюйтеся тим фактом, що штучні підсолоджувачі зазвичай рекламуються як здорову альтернативу цукру, особливо якщо ви боретеся з проблемами травлення та запаленнями. Ліпперт попереджає, що додавання цього інгредієнта до вашої кави може згодом призвести до серйозних ускладнень зі здоров’ям, тому що він надочищений, наповнений хімічними речовинами та викликає сильне запалення та токсичність для організму. Вона зазначає, що щоденне їх вживання призводить до проблем зі здоров’ям кишечника, запалення та потенційних хронічних симптомів, включаючи збільшення ваги.

Річардс погоджується з тим, що штучні підсолоджувачі, такі як сукралоза та аспартам, можуть подразнювати кишечник та викликати дисбактеріоз у кишковому мікробіомі. Це стосується дисбалансу бактерій у кишечнику, який, за її словами, може призвести до великого шлунково-кишкового дискомфорту, такого як гази, здуття живота тощо. Якщо ви хочете уникнути цих проблем, можливо краще взагалі відмовитися від підсолоджувача або, принаймні, максимально зменшити його кількість.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:33
Дієтолог розкрила небезпеку пропуску сніданку
0:35
Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
14:18
Чим корисне для здоров’я насіння чіа
9:12
Чим небезпечні магазинні йогурти з добавками
8:08
Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
7:32
Щоденна чашка кави може продовжити життя – нове дослідження вчених
23:31
Вживання сирих овочів може бути шкідливим для здоров’я
22:47
Дієтологи назвали продукти, які провокують появу прищів
12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
8:34
Ідеальний сніданок: прості рецепти для енергії на цілий день
0:39
Роль води в організмі: скільки насправді потрібно пити?
22:20
Нове дослідження: як правильне харчування взимку сприяє зміцненню імунітету
11:12
5 суперфудів, які покращують імунітет
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:34
Лікар-дієтолог розповіла, який сорт хліба сприяє схудненню
2:25
5 напоїв, які допомагають швидко засипати
23:54
Ромашковий чай на ніч: дієтологи пояснили, що буде, якщо вживати напій щодня
8:23
Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
7:19
Сила сніданку: як правильно почати свій день?
23:31
5 основних причин перейти на вегетаріанську дієту
19:26
Що з’їсти перед сном, щоб відчувати себе добре?
14:16
Тренди здорового харчування у 2025 році: що обирають експерти?
7:15
Тренд року: рослинне молоко завойовує кухні
1:29
Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
Здоров'я в соцмережах: