Хурму не можна поєднувати з холодною водою та молоком. Можливе сильне нетравлення в кишечнику.
Хурма відрізняється вмістом великої кількості харчових волокон. Вживати її не потрібно в поєднанні з горіхами, іншими фруктами: кишечник через таку кількість отриманої клітковини працюватиме в режимі навантажень, що може спровокувати різні порушення. Людям, які вже мають хронічні кишкові захворювання, хурму в цілому потрібно їсти з обережністю, тільки в малих дозах.
Хурму найкраще вживати окремо від інших продуктів, тоді вона максимально добре засвоюватиметься.
Без протипоказань хурма може стати чудовим доповненням до раціону в сезон холодів і дефіциту сонячного світла. Цей фрукт забезпечує організм вітаміном C, під впливом якого покращується загальне самопочуття, розріджується кров, ефективніше функціонує імунна система.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
