Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка

08:00, 03 Гру 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 758 · 

Якщо ви часто боретеся з нетравленням шлунка, ви знаєте, що деякі продукти можуть викликати хворобливу печію, навіть найкорисніші

Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка

Названий продукт на сніданок, який може спричинити нетравлення шлунка



У той час як більшість з нас усвідомлює той факт, що вживання жирної смаженої їжі може призвести до неприємних розладів шлунка (не кажучи вже про низку інших наслідків для здоров'я), існує безліч інших здорових продуктів, які можуть зіпсувати ваш день. На жаль, це включає звичайний інгредієнт для сніданку: цитрусові.

Щоб дізнатися більше про те, як цитрусові можуть призвести до цієї проблеми, SheFinds поговорили з експертами в галузі охорони здоров'я Анастасією Джалуріс та консультантом зі здоров'я кишечника Келсі Мауро.

Апельсини та інші цитрусові приносять масу користі здоров'ю; вони багаті на імуностимулюючий вітамін С, вони можуть допомогти боротися із запаленням, і навіть було доведено, що вони запобігають серйозним захворюванням, таким як діабет і рак. Однак, незважаючи на всі ці переваги, ви повинні з обережністю додавати цей смачний фрукт у свою тарілку вранці, якщо ви зазвичай боретеся з нетравленням шлунка, особливо коли йдеться про печію.

Джалуріс каже, що тим, хто страждає на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ), варто уникати вживання цитрусових. "Кислотність цих фруктів викликає розслаблення нижнього стравохідного сфінктера (НПС), що призводить до зворотного струму шлункової кислоти в стравохід і до характерної печії, пов'язаної з розладом шлунка", - говорить вона.

Мауро повторює попередження Джалуріс: «Люди їдять апельсини самі по собі або додають сік у коктейль, і це може спричинити розлад шлунка, — каже вона, посилаючись на кислотність цього фрукта як на головну проблему. — Апельсини — це цитрусові, дуже кислі, що може призвести до того, що ваш шлунок виробляє занадто багато кислоти, викликаючи розлад шлунка».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: