06:20, 06 Гру 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 607 ·
Часто підбадьорювати себе кавою не варто.
Небезпека вживання кави
Чому небезпечно використовувати кофеїн для боротьби з денною сонливістю, млявістю, занепадом сил?
Кофеїн - хороший стимулятор, коли необхідний заряд енергії, але часто користуватися таким способом не варто, це витрачає резерви організму.
При вживанні кофеїну активно витрачаються запаси аденозинтрифосфорної кислоти, важливої для здійснення процесів обміну речовин. Таке скорочення ресурсів організму, коли він не встигає їх заповнювати, послаблює імунітет, погіршує роботу систем та органів тіла.
Крім того, звичка тонізувати себе кавою може підвищувати в'язкість крові через посилений сечогінний ефект – це сприяє розвитку гіпертонії, підвищує ризики серцевих патологій.
Реакція організму на кофеїн завжди пов'язана з індивідуальними особливостями, тому різні люди сприймають каву по-різному. У деяких людей з підвищеною чутливістю до кофеїну може розвиватися безсоння, головний біль, нервозність і дратівливість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
