Пити каву від нестачі сил небезпечно

Чому небезпечно використовувати кофеїн для боротьби з денною сонливістю, млявістю, занепадом сил?

Кофеїн - хороший стимулятор, коли необхідний заряд енергії, але часто користуватися таким способом не варто, це витрачає резерви організму.

При вживанні кофеїну активно витрачаються запаси аденозинтрифосфорної кислоти, важливої для здійснення процесів обміну речовин. Таке скорочення ресурсів організму, коли він не встигає їх заповнювати, послаблює імунітет, погіршує роботу систем та органів тіла.

Крім того, звичка тонізувати себе кавою може підвищувати в'язкість крові через посилений сечогінний ефект – це сприяє розвитку гіпертонії, підвищує ризики серцевих патологій.

Реакція організму на кофеїн завжди пов'язана з індивідуальними особливостями, тому різні люди сприймають каву по-різному. У деяких людей з підвищеною чутливістю до кофеїну може розвиватися безсоння, головний біль, нервозність і дратівливість.