Лікарі розповіли, чим обернеться переїдання низки популярних продуктів

16:00, 09 Гру 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1164 ·

Переїдання погано впливає на ваш організм у будь-якому випадку. А зловживання одним і тим же продуктом може призвести до низки проблем зі здоров'ям

Лікарі розповіли, чим обернеться переїдання низки популярних продуктів

Вживання навіть корисних продуктів у великій кількості може завдати більше шкоди, ніж користі. Фахівці розповіли, як наше тіло реагуватиме на щоденні продукти, коли ми з'їмо їх надто багато.

Банан як один із найпопулярніших фруктів у світі досить часто присутній у нашому раціоні. Це відмінний продукт для вгамування голоду, поліпшення роботи шлунка та підтримки серця. Але переїдання бананів може призвести до підвищення рівня калію в крові, що широко відоме як гіперкаліємія. Основними симптомами є біль у животі та грудній клітці, нудота, блювання, м'язова слабкість.

Молоко багате на кальцій, який є основним компонентом для підтримки здоров'я кісток. Вживання дуже великої кількості молочних продуктів може призвести до утворення прищів або проблем травної системи. Надлишок кальцію в організмі може бути шкідливішим, ніж здавалося. Є навіть ризик ушкодження нирок.

Сіль важлива для організму, але лише дозовано. Цей мінерал допомагає тілу скорочуватися та розслаблювати м'язи, створює баланс між поживними речовинами та водою, яку ми щодня споживаємо. Але надмірне споживання солі може призвести до набряків різних частин тіла.

Картопля багата на клітковину і допомагає організму довго відчувати ситість. Згідно з дослідженнями, надмірне споживання цієї їжі може легко призвести до гіпертонії або високого кров'яного тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: переїдання, небезпека, проблема, порада

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.832 Mb

Лікарі розповіли, чим обернеться переїдання низки популярних продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: