Чорниця та шпинат полегшують симптоми важкої хвороби

Два продукти можуть бути ключовими для лікування ревматоїдного артриту. Ревматоїдний артрит є другою найпоширенішою формою артриту після остеоартриту.

На відміну від остеоартриту, який зазвичай викликається будь-яким ушкодженням суглобів, ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням. Це відбувається, коли імунна система помилково атакує клітини, що вистилають суглоби.

В результаті суглоби стають опухлими, тугорухливими та болючими.

У новому дослідженні 24% піддослідних повідомили, що продукти харчування впливають на їх артрит, при цьому 15 відсотків повідомили про покращення стану, а 19 відсотків - про погіршення. Чверть з них також заявили, що активно уникають продуктів, тому що вони посилюють симптоми артриту. Двома продуктами, які найчастіше покращують симптоми, були чорниця та шпинат, у той час як газовані напої з цукром та десерти найчастіше погіршували симптоми.

Загальні симптоми артриту включають:
1. Біль у суглобах, ніжність та скутість.
2. Запалення у суглобах та навколо них.
3. Обмежений рух суглобів.
4. Тепла червона шкіра над ураженим суглобом.
5. Слабкість та виснаження м'язів