Вживання журавлини покращує пам'ять та рятує від деменції

60 здорових учасників їли журавлину щодня протягом 12 тижнів. Згідно з новим дослідженням, ягоди журавлини можуть покращити пам’ять і допомогти запобігти деменції.

У дослідженні взяли участь 60 здорових людей віком від 50 до 80 років. Половина групи вживала журавлину як порошку, а друга приймала плацебо.

Провідний дослідник Девід Возур заявив, що ягоди журавлини багаті на поживні мікроелементи, а також вони відомі антиантиоксидантними та протизапальними властивостями.

Згідно з відомими даними, з віком у мозку проходять такі зміни як:

1. Стискання деяких частин мозку щодо складних психічних процесів.
2. Зниження кровообігу у мозку.
3. Зниження ефективності комунікації у деяких галузях мозку.

Лікарі вважають це нормальними процесами старіння, проте є способи їх уповільнити, а в деяких випадках навіть запобігти.

Доктор Возур заявив, що результати цього дослідження дуже обнадіюють, оскільки навіть за короткий період 12 тижнів можна було спостерігати позитивні зміни в організмі, а також значне поліпшення пам’яті.

Джерело