Найкращі продукти для здоров'я зубів

12:30, 01 Січ 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1612 ·

Для мінімізації ризику розвитку хвороб, стоматологи назвали топ-3 продукти для здоров'я зубів.

Продукти для зубів

Забути про карієс допоможуть яблука. Вони досить жорсткі, тому при пережовуванні масажуються ясна. Яблука збільшують слиновиділення, а це зміцнює зуби. Вони ж видаляють наліт, очищають порожнину рота від інфекцій.

Полуниця дуже корисна для зубів, оскільки має відбілюючий ефект. Вона багата на вітамін C. Саме аскорбінова кислота добре очищає зуби. Особливо корисна суміш полуниці із содою.

Для її приготування потрібно потовкти ягоди. Потім їх змішують із содою в єдиному посуді та залишають на десять хвилин. Після закінчення цього часу отриманою сумішшю потрібно чистити зуби. Після цього вони стануть білими, зникнуть темні плями і знизиться ймовірність карієсу.

Банан містить багато мінералів. Плід укріплює зубну емаль. Корисно протирати ротову порожнину шкіркою банана. Це допоможе вибілити зуби. Стоматологи запевняють, що яблука, банани та полуниця – одні з найкращих засобів для захисту від карієсу.

Вони безпечні, упорядковують ротову порожнину якісно і швидко. Водночас не варто покладатися виключно на ягоди та фрукти. Не можна забувати про зубну пасту та щітку. Інакше жодні банани не допоможуть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, зуби

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру
12:00: Найкраща їжа для простати
8:00: Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
22:00: Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина
18:00: Як їсти абрикоси при цукровому діабеті
14:00: Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему
12:00: 4 поради, як пити каву безпечно для організму
10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави
22:00: Чудовий напій для підтримання мікрофлори кишківника
20:00: Три види чаю, які наситять організм енергією
16:00: Напій айран: корисний чи не дуже?
14:00: Чим шашлики можуть нашкодити здоров'ю людини
12:00: 4 правила відповідального споживання домашніх пельменів
8:00: Як зробити домашні пельмені кориснішими для організму
22:00: Найкраща каша для тих, хто стежить за фігурою
20:00: Що додати до гречки для розкриття її корисних речовин
16:00: Чому нав'язливий потяг до солодкого - це ознака надлишку цукру в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
8:00: Насіння, яке покращує стан шкіри та судин і знижує тривожність
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
16:00: Корисна каша для зору, шкіри і травлення
12:00: 5 ситуацій, в яких часник категорично заборонений
8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.804 Mb

Найкращі продукти для здоров'я зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: