Найшкідливіші добавки до кави

Взимку зростає споживання кави у випадках, які передбачають використання добавок, здатних бути шкідливими. Фахівці рекомендують утримуватись від вживання кави, що містить такі компоненти, як жирні вершки, сиропи, зефір, мармелад (маршмеллоу).

Ці топінги багаті на цукор. Це, у свою чергу, може призвести до проблем з організмом та зайвої ваги.

Особливо шкідливими для здоров'я видами кави є ті, що містять відразу кілька калорійних добавок, наприклад, вершків та карамелі, крему та шоколадної крихти. Вживання таких напоїв може спровокувати різкі стрибки рівня цукру в крові, активне жировідкладення, проблеми зі шкірою. Цим варіантам варто віддати перевагу чашці звичайної свіжозвареної кави без цукру.