Мед допомагає підвищити імунітет, протистояти простудним захворюванням, нормалізувати шлунково-кишковий тракт, але важливо вживати мед правильно.
Вся справа у тому, що мед дуже чутливий до нагрівання: чим вища температура, тим менше в ньому залишається корисного.
Вже при температурі 42 градуси кількість корисних речовин у меді сходить нанівець.
Також гаряча вода змінює рівень pH меду, знижує його антисептичні властивості. А ось окремо вживання гарячого чаю та меду справді дуже ефективне у боротьбі з застудою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму