Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чорна смородина знижує рівень холестерину

21:00, 25 Січ 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 2110 · 

Холестерин є життєво важливим компонентом кожної клітинної структури, від якого значною мірою залежить правильне функціонування мозку та нервів.

Корисна чорна смородина

Корисна чорна смородина



Коли холестерин циркулює у крові у великих кількостях, можуть виникнути проблеми. Згодом молекули жиру конгломеруються на поверхні артерій, утворюючи тонкий шар бляшок.

Багато частин плодів чорної смородини, у тому числі олія з насіння, довели свою ефективність у підтримці імунітету та зменшенні запалення. Дослідники помітили, що рівні ліпопротеїнів дуже низької щільності були значно знижені, а холестерин ЛПНЩ також показав тенденцію до зниження. Вживання добавок, містять чорну смородину, може дати енергію та імунітет, а також спалити жир за сім днів.

З віком артерії стають жорсткими та перевантаженими, що призводить до порушення кровообігу та змін, які часто пов'язані з розвитком серцево-судинних захворювань. Здоровий кровообіг є ключем до довголіття і необхідний функціонування життєво важливих органів.

Чорна смородина цінується за її вплив на кровообіг та покращення здоров'я та функції серцево-судинної системи. Олія насіння чорної смородини розширюють кровоносні судини, знижують артеріальний тиск у дорослих з гіпертонією і можуть звернути наслідки старіння артерій на десять років.

Хоча ці якості привабливі, слід бути обережними при прийомі екстрактів чорної смородини разом з іншими ліками. Це може спричинити занадто низький кров'яний тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Яким людям краще взагалі не їсти морозиво
    8:00
    4 вагомі причини регулярно вживати омлет
    0:21
    Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
    22:14
    Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
    20:00
    Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
    16:00
    7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
    12:00
    Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
    8:00
    Найкраще харчування при остеохондрозі
    20:00
    Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
    16:00
    Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
    12:00
    Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
    8:00
    Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
    1:54
    3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
    20:07
    Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
    20:00
    Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
    17:00
    Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
    16:00
    Консервація, яка позитивно впливає на печінку
    13:06
    Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
    12:00
    Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
    8:00
    Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
    0:43
    Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
    0:10
    Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
    23:20
    Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
    20:00
    Ідеальна їжа для здорового кишківника
    16:00
    Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
    12:00
    Найкращий продукт для зміцнення кісток
    8:00
    Як повернути собі апетит на фоні стресу
    0:11
    Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
    22:14
    Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
    21:47
    Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
    20:00
    Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
    16:00
    Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
    12:00
    Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
    8:00
    Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
    23:34
    Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
    22:00
    Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
    20:00
    Найкраще молоко для зниження ваги
    17:19
    Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
    16:16
    Сіль: шкода чи життєва необхідність
    16:00
    Як впливають на організм сушена та маринована морква
    Здоров'я в соцмережах: