Багато продуктів можуть покращувати настрій та приносити загальну користь організму.
Продукти, які викликають депресію
Біда в тому, що люди часто люблятьабсолютно протилежну їжу, яка здатна спантеличити, викликати стрес і депресію.
Лікар Олег Абакумов назвав найпопулярніші продукти-депресанти, серед яких знайшлося місце улюбленій каві, солодким газованим напоям, випічці, фастфуду, солі, консервам і, звичайно ж, міцним напоям.
На думку медика, всі ці продукти самі по собі шкідливі, і їхнє вживання варто обмежити. А вже людям із слабкою психікою від них варто відмовитися зовсім.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму