Деякі продукти, які ми їмо, можуть робити прояви целюліту вираженішими.
Продукти та прояви целюліту
Жінкам, які хочуть зробити целюліт менш помітним, фахівець порадила переглянути свій раціон. Лише корекція харчування не позбавляє неестетичної "апельсинової кірки". Лікар Олена Добровольська рекомендує норамалізувати сон, регулярно займатися спортом, дотримуватись питного режиму та мінімізувати стрес.
Щодо раціону, в ньому має мінімізуватися кількість продуктів та напоїв, які посилюють прояв целюліту. В ідеалі такі продукти потрібно виключити із харчування зовсім.
"Виключіть з раціону так зване харчове сміття – фастфуд, чипси, сухарики та інші снеки. Скоротіть споживання виробів із пшеничного борошна, а також цукру та солі. Відмовтеся від майонезу і не зловживайте соєвим соусом", - порадила Олена Добровольська.
Лікар додала, що для зменшення целюліту слід зменшити і кількість кофеїну. Про солодкі газовані напої, магазинні пакетовані соки і зовсім потрібно забути раз і назавжди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
