Продукт, який повинен бути у раціоні людей, що бажають врятуватись від депресії.
Продукт від депресії
Волоські горіхи стали продуктом, який допомагає боротися з депресією
Американські вчені проаналізували харчові звички і психічне здоров’я понад 26 тисяч осіб і з’ясували, що споживання волоських горіхів пов’язано з меншими ризиком розвитку депресії.
З’ясувалося, що у людей, які вживали від 24 грамів горіхів в день, депресія зустрічалася на 26% рідше, а також у них спостерігали більше зацікавленості в щоденній діяльності і менше безнадійності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою