Дешевий продукт містить багато корисних речовин у своєму складі.
Ріпа у раціоні
Коренеплід насичений вітаміном C, що покращує стан судинної системи та кровообіг. Якщо ми говоримо про виведення вільних радикалів, то вітамін C – це один із тих самих продуктів антивікової терапії, спрямованої проти старіння.
Ріпа також містить вітаміни групи B. Крім того, в ній багато сірки – мікроелемента, без якого неможливе активне довголіття.
У ріпі є залізо, яке є каталізатором перетворення на дуже багатьох реакціях, у тому числі й у роботі щитовидної залози. З віком усі обмінні процеси починають потихеньку згасати. Репа – один із небагатьох продуктів, які можуть дарувати довголіття.
Сприяє ріпа та захисту організму від розвитку раку.У коренеплоді присутній глюкорафанін – ця речовина має здатність захищати клітини організму від мутаційних змін, асоційованих з утворенням злоякісної пухлини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна дітям їсти морозиво щодня?
Дієта знизила симптоми депресії і розладів харчової поведінки у підлітків з ожирінням
Крабова Петті: закусочний рулет, який підкорить всіх