Цинк необхідний для нормального функціонування чоловічої та жіночої статевої сфери. Особливо чоловічої.
Мікроелемент допомагає чоловічому організму підтримувати необхідний рівень тестостерону, сприяє чоловічій фертильності. Крім того, цинк відіграє важливу роль у захисті організму від зараження вірусними інфекціями: цинк специфічним чином впливає на клітинні мембрани.
Гарбузове насіння містить такий важливий для імунітету мікроелемент як селен. Він перешкоджає розвитку атеросклерозу, його статки в організмі пов'язані з більш довгим життям у людей, які мають хронічні серцево-судинні патології.
Дослідження показали, що курсовий прийом селену та коензиму Q10 у пацієнтів віком від 70 років, які перенесли інфаркт міокарда, може подарувати їм до п'яти додаткових років життя.
На день слід вживати одну чи дві столові ложки насіння гарбуза. Таку добавку корисно приймати до п'яти разів на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен