Нутриціологи вважають, що сніданок в ліжку може бути корисним для здоров'я.
Сніданок у ліжку
Сніданок після пробудження допомагає налаштувати гормональну систему, заявили експерти. В цілому рекомендується їсти протягом години після того, як людина прокинулася. За словами дієтологів, це найоптимальніший час для сніданку.
Вони також запевнили, що вживати їжу в положенні лежачи не шкодить здоров’ю.
Наш організм — дуже розумна машина, яка має клапани між внутрішніми органами, наприклад, між стравоходом і шлунком, які для того і працюють, щоб їжа не пішла не в ту сторону, якщо ми знаходимося в якомусь неправильному положенні, повідомили фахівці.
Експерти підкреслили, що найголовніше в сніданку — це збалансований склад харчування. У ранкове приймання їжі можна включити і білки, і жири, і прості вуглеводи. Дієтологи рекомендували не нехтувати кашею, а також прибрати з раціону на сніданок солодощі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
