Продукти, які викликають стрес та депресію

Науковці виявили зв’язок між депресією та кулінарними уподобаннями у підлітковому віці.

Продуктами, що погіршують настрій, фахівці назвали жирне м’ясо, молоко, фастфут і смажену їжу. Експерти виявили продукти, що викликають стрес і депресію. До них відноситься їжа, багата на насичені жири.

Якщо харчуватись у підлітковому віці жирним м’ясом, молоком, фастфудом, то при дорослішанні з’являться проблеми з психологічною стійкістю. Людина погано переноситиме життєві труднощі. Він перетворився на безвільну депресивну істоту, яка потребує постійної підтримки від оточуючих.

Вчені проводили свої експерименти на щурах. У результаті виявилося, що гризуни з багатим жирами раціоном більш схильні до стресу, ніж їх побратими, які харчувалися збалансовано. На думку фахівців, така закономірність стосується людей. Вчені радять звести до мінімуму вживання фастфуду, особливо у підлітковому віці.