Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Їжа та напої, які перешкоджають довголіттю

21:00, 27 Лют 2023 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3212 · 

Якщо хочете бути здоровими та жити довго, то варто відмовитись від вживання деяких продуктів та напоїв.

Їжа, яка вкорочує життя

Їжа, яка вкорочує життя



Червоне м’ясо

Дослідження підтверджують, що надмірне вживання червоного м’яса (свинина, телятина, яловичина, баранина тощо) може спричинити серцево-судинні та онкологічні захворювання (рак кишечника, підшлункової залози та простати). Крім цього, в такому м’ясі міститься багато жирів і натрію, що призводить до зайвого набору ваги, підвищує рівень артеріального тиску та поганого холестерину в крові.

М’ясні напівфабрикати

Купівля та приготування напівфабрикатів не потребує багато часу та сил. Ковбаси, сосиски, заморожені тефтелі та котлети стали невід’ємною частиною життя людини. Але надмірне вживання їх підвищує ризик розвитку раку, хвороб серця, діабету. Оброблені продукти можуть спровокувати розвиток ожиріння. Крім цього, у м’ясних напівфабрикатах міститься багато солі та жирів, що викликає звикання.

Алкоголь

Про шкоду надмірної кількості алкоголю багато хто чув. Дійсно, організм людини, що питає, зношується набагато швидше, ніж організм здорової людини. Алкогольні напої негативно впливають практично на всі системи та органи, а також слабшає імунітет. Найбільше впливає алкоголь на кору головного мозку. Страждає найвища нервова система. Людині ставати важко мислити та приймати рішення.

Газовані напої

Вчені дійшли висновку, що цукор, який міститься в газованих напоях, навантажує підшлункову залозу. Не менш шкідливі й різні барвники, підсилювачі смаку та сиропи. Щоденне вживання такого газування скорочує життя на 4-5 років. Як альтернатива можна пити несолодку мінеральну воду, яка не тільки не шкодить здоров’ю, а й приносить користь організму.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Чому деяку мінеральну воду пити можна далеко не всім
    22:00
    Горіх, який захищає людину від діабету
    20:00
    Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб
    18:00
    Продукти, котрі мусять бути в раціоні вагітної
    16:00
    Чи безпечно вживати сири з пліснявою
    14:00
    Продукт, котрий є одним з найкращих джерел вітаміну В12
    12:00
    Якими напоями можна замінити каву, якщо її вам не можна
    10:00
    Нутриціолог назвав помилки, які люди роблять під час пиття кави
    8:00
    Чотири напої, котрі найбільше рекомендують пити перед сном
    20:00
    Їжа, котрої варто уникати людям з жирною шкірою
    18:00
    Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
    14:00
    Британські вчені назвали продукти, які можуть продовжити життя
    10:00
    Три фактори, котрі допоможуть покращити обмін речовин
    22:00
    Великі інтервали між прийомами їжі погано впливають на здоров'я
    18:00
    Як правильно читати етикетки продуктів, щоб не нашкодити здоров'ю
    16:00
    Що варто вживати, аби перестати відчувати голод вночі
    12:00
    Як можна схуднути завдяки лимонному соку
    10:00
    Вид цитрусових, який знижує рівень поганого холестерину в крові
    8:00
    Високий рівень фруктози може викликати хворобу Альцгеймера
    20:00
    Квашена капуста зменшує ризик онкології та зміцнює імунітет
    16:00
    Як не захворіти ботулізмом через домашню консервацію
    14:00
    Названо страви, які краще не їсти на сніданок
    8:00
    Смачний продукт, котрий зміцнює нервову систему
    18:00
    Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
    14:00
    Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
    10:00
    Скільки яєць може щодня з'їдати доросла людина
    8:00
    Топ-10 порад для правильного та здорового харчування
    20:00
    Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
    18:00
    Названо три продукти, які буквально руйнують наші нирки
    16:00
    Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
    14:00
    Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    8:00
    Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    16:00
    Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    12:00
    Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
    10:00
    Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
    8:00
    Яку користь приносить людині вживання хліба
    Здоров'я в соцмережах: