Влітку багато людей полюбляють готувати окрошку на квасі.
Окрошку можна їсти не всім
Але декому така їжа протипоказана. Насамперед окрошку не варто включати до свого раціону людям з проблемами шлунково-кишкового тракту. Як варіант, можна замінити квас на кефір чи айран.
Крім цього, з урахуванням того, що в окрошку додають досить велику кількість м’яса чи ковбаси, людям із хворим серцем теж вживати цю страву не варто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчитися не кричати на дитину?
4 причини, чому потрібно частіше обіймати своїх дітей