Турецькі дієтологи заявляють про важливі переваги вживання томатів.
Користь помідорів
Вживання помідорів допомагає знижувати артеріальний тиск та рівень цукру в крові. Крім цього, томати позитивно впливають на здоров’я шкіри, допомагають у боротьбі з прищами, гальмують старіння клітин і позитивно впливають на зір.
А ще томати мінімізують ризик розвитку раку передміхурової залози та хвороб серця. Ну, і, нарешті, помідори корисні при незапланованих перекусах і входять у будь-яку дієту при схудненні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен