Людям з хворобами шлунково-кишкового тракту потрібно бути обережними з вживанням цільнозернового хліба.
Шкода цільнозернового хліба
Цільнозерновий хліб вважають корисним, проте їсти цей продукт можна не всім.
Цільнозерновий хліб містить багато клітковини, яка при гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту може бути протипоказана. Вона здатна викликати здуття, метеоризм.
Цільнозерновий хліб є «грубою їжею». Включаючи його в раціон, потрібно бути впевненим у хорошому стані шлунка та кишечника. Якщо на слизовій оболонці органів травлення є виразки, запальні ділянки, хлібна клітковина може їх травмувати. Його споживання може погіршувати самопочуття у тих випадках, коли є непереносимість глютену – білка злакових культур.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен