Груші можуть впливати на роботу кишечника та артеріальний тиск.
Груші у раціоні людей похилого віку
Груші насичені калієм - мікроелементом, що сприяє виведенню з організму надлишків рідини, профілактиці набряків. До того ж, ці фрукти є джерелом магнію.
Груша заспокоює, знижує тиск. Груша служить пілінгом для стінок і ворсинок кишечника, покращує проходження харчової грудки.
За наявності цукрового діабету і зайвої ваги потрібно віддати перевагу несолодким сортам груш. Груші протипоказані людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту – ці фрукти для них занадто грубі через високий вміст клітковини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен